CATATAN HARIAN RIKI (RIKI'S DAILY NOTE BOOK): BACKPACKERS TO PHUKET

CATATAN HARIAN RIKI (RIKI'S DAILY NOTE BOOK): BACKPACKERS TO PHUKET: Awalnya iseng-iseng aja pengen liburan, dan ambil cuti dari kantor, cutinya ga banyak cuman 2 hari saja, tapi karna ada libur depavalie (h...

BACKPACKERS TO PHUKET

Awalnya iseng-iseng aja pengen liburan, dan ambil cuti dari kantor, cutinya ga banyak cuman 2 hari saja, tapi karna ada libur depavalie (hari raya hindu) di kuala lumpur jadi lumanya nambah 1 hari libut plus sabtu dan minggu jadi dapet total libur 6 hari. So i start to make a holiday plan, belum pernah sih sebelumnya pergi-pergi sendirian, tapi kali ini harus coba biar ga penasaran, kaya orang-orang bule gitu xxixix.

So mulailah dengan browsing tiket termurah :), nah ini seru juga kaya main lotre alias iseng-iseng berhadiah. Ok tujuan pertama adalah lombok bali, but :( the ticket s so high, lalu jogyakarta mmm ini murah banget tapi i put this for my next trip, so try other asia dan dapatlah PHUKET by AIRASIA only 74rm mmm not so bad but with tax n everything the price s 300 plus go n return.

Tanggal 25 oct 2011 KL to Phuket, dari KL di hantar oleh teman baik, mr fuzi and his daugter n his step son lol, so this s good becuase i can save money for taxi or bus :) so thank you guys :) really appraciate it. Pesawat terbang tepat waktu 20.30 KL to Phuket arrived arround 21.05. Agak cen=mburu lihat airportnya :( really nice even Phuket s a small city comepare to jakarta or bandung, tapi airport here so nice, clean n so easy n so well organize :( ahh kapan yah kita bisa membangun AIRPORT yang bagus dan nyaman?? Karana AIRPORT itu penting dan bisa jadi 1st impression for others who come to visit our country :( SO PLS PLS build up our airport becuase in fact our country s better n bigger :). Setiba di Airport salah satu staff perusahaan telekomunikasi menawarkan FREE SIM CARD, so ambil aja, gratis ko ga bayar, lumayan ada pulsanya juga 7 thb, bisa pake BLEACBERY juga tapi musti di isi dulu. Reload  creadit 70thb untuk BB buat 3 hari, not so bad yah :). jadi kita masih bisa connected sama temen2 kita dikampung hehehe :)

Untuk memudahkan pencarian HOTEL dari Airport mau gak mau harus naik taxi, sebelumnya dah deal dengn guesthouse untuk menyediakan pick up car for me to the hotel, lumayan sih harus merongok kocek sekitar 600thb sekitar 60 rm atau rp.130.000 an but tht s ok daripada tar tersasar yah hehe tapi ternyata di sini juga ada settel bus loh, yang ngater kita dari airport ke hotel hanya dengan 150thb atau sekitar 15rm saja ( 70rban lah). 

Sepanjang jalan dari Airport ke Hotel ga ada yang special , hampir sama kaya bandung atau jakarta but i think Bandung or Jakarta s much better , cuman di sini ga macet xixixi, karna ini Phuket jadi ga banjjir ga seperti di BANGKOK yang saat ini sedang di landa hujan dan banjir hebat..Tiba di guest house sekitar jam 21.30..perjalanan dari Airport ke Hotel hanya makan waktu 45menit. Sambutan hangat dari reseptionist yang entah dia itu perempuan beneran atau bukan hehe but tht s not a big deal as long as they are friendly :) dengan sambutan salam khas thailand (KEDUA TANGAN DI TEMPEL DAN DI LETAKAN DI BIBIR) . 

Kamar no 211, namanya guesthouse so nothing special hanya  queen bedroom AC fan , TV (NO DVD) Small Freezer, kotak besi deposit with pin code, nice small toilet with warm water but nice n cozy, samll atble n warmer, semua nyaman dan lengkap. BTW colokan listriknya yang standar sama kaya di indonesia (dua lubang) so buat yang di malaysia yang semua colokan listriknya 3 kaki harus bawa special colokan yang bisa convert ke colokan 2 lubang yah ) . Btw ada WI FI nya juga :) free nad sauna n gym too all for free, so use all the fasility as much as u can ok jangan sampai ga!! rugi kan dah bayar. Di Guesthouse ini rate nya 600 THB pernight ( 60 RM or 180 rbuan ) lumayan lah reasonable with all fasility u get .

Jam 11, bingung mau ngapain, lalu log in n google dan yup dapet deh, so 1st night  gw jalan sepanjang phuket road, go to some bar n cafe enjoying show and also went to karoke cafe, nice place di sini bisa ketemu temen2 baru, kebanyakan RUSIA dan ada juga orang kita hehe indonesia, ketemu nih sama salah satu orang indonesia..heheh kaget juga dia tau nama gw.."Riki yah ?? aku lihat kamu di TV dan di majalah xixixi" gile terkenal juga gw di sini  xixixixix (muntah dot com yah kmu) so seru jadinya kita jalan ber 3 bareng2..so 1st night was great :)

NB. Yang jadi problem di sini adalah makanan :(  aga sulit nyarai makanan HALAL :( so harus jalan jalan agak jauh, dan dapet deh sekitar masjid atau  ke KFC aja tapi yah ga tau juga apa HALAL apa ga walopun sama-sama ayam tapi kita ga tau cara potongnay gmn, tapi yang penting NIAT  "bismillah yah " heheh atau klo ga beli POP MIE atau salad aja .

Setelah kenyang balik  hotel sekitar pukul 3 pagi hehehe (BANDEL YAH) tidur deh sampai pukul 9am dan sarapan pagi :), Disini juga aga ribet makanannya, jadi yah sekali lagi BISMILLAH YAH pesen bubur AYAM. Bubur ayamnya ok tapi aga aneh :( anehnya di sini bubur itu beneran nasi yang masih berbentuk nasi trus di tutup kuah air sop ayam wkwkwk tapi lumayan enak ko ..

Beres sarapan janjian sama teman yg semalam ketemu dari jakarta, kita jalan ke pantai dan berenang yu xixixi nice nice nice..Di pantai seperti biasa banyak yang menawarkan jasa pijit lah, atau sewa parasol dan lazy chair (100th) di temanin dawegan atau kelapa muda yang harganya 100thb juga ( aga mahal sih tapi yah gpp lah) ga bisa di tawar soalnya wkwkw 

NAh sekarang saya ada di kamar nih tulis note buat kamu  lagi setelah seru seruan di pantai, sambil di temanin PRINGLES dan coffee mix bawa dari bandung hehehe ..nanti di sambung lagi yah :) mau bobo siang dulu biar tar malam  fresh cihuyyyyyy

CATATAN HARIAN RIKI (RIKI'S DAILY NOTE BOOK): Dear Some One Over There (PART 2)

CATATAN HARIAN RIKI (RIKI'S DAILY NOTE BOOK): Dear Some One Over There (PART 2): ...That night was the best night in my life, My heart felt like a drum for the 1st time. We had nice conversation, i still rememebr all the ...

Dear Some One Over There (PART 2)

...That night was the best night in my life, My heart felt like a drum for the 1st time. We had nice conversation, i still rememebr all the things that we r talking about that time. we talked about our job, i said we had the same kind of job :), U told me your name, it was unique, abit difficult for me to remember or to get it, so i need to ask it again like 3 times, honestly even  after 3 times i still could not  get it, so i just said the things that simmilar to it lol..

U Told me that this was ur 1st time to be in Bali, well for me too. When i said that i would go back to my hotel, u touched my hand, n whispered me " pls stay for a little while" ahhh my heart was jumping out from its place. IT said "of course i dont mind to stay till morning" ur eyes ur smile hypnotized me. Time goes by...n u took me back to hotel. that was the greates night ever in our life, i said so becuase u told me so.

We talk until the morning came. finally u told me that u got to go or ur mom will call the police :).  I was so crazy, when u wanna go, i said " I LOVE YOU" mmm i still could remember ur face that time, u were shock n smile at me. You replied " I LIKE YOU TOO" i looked at ur eyes, deep in ur eyes, i told u once again "I LOVE YOU"! ahh wish u know how i felt that time... my heart stop beating, i feel so shy n shame n i didnt know, i was too scare to let u walked away. since u walked away that day, my heart felt so empty, my heart beat so slow, i missed u already, that was what i felt that time.I was so crazy sad, you walked away without asking my number or i didnt have urs. But u got my email, still i was so worried that u will not sent me one.

My friends asked me to go out with them, i said no, They asked me to go for the club i said im tired, n wanna stay at the hotel, they asked me why, i said im waiting for some one to call me. I know this sound so silly, how would i know that you will calll me, right? but yup my heart told me that You will.something telling me that we will meet again soon, U will call me, that s what my heart told me, I do not  know why, may be that s wht people told as "love at the 1st sign or may be u n i feel the same, we r in love to each other"

The phone s ringing...the operator told me that some one wanna talk to me on the phone. Felt like thunder shooting my heart, boom!!! my heart beating so fast...faster than it was. yes it was from you. I jumpt whn i heard ur voice "u told me that u arrived already to ur country" I cant say anything just smile n i can feel warm tears come out from my eyes, i wasnt sad, but why this tears came out, i felt so happy actually too happy. All i can said was " IM SO MISSING YOU" n you told me that You missed me too. U told me that you were so happy to meet me n wish to meet me sooner n wanted to know me more> You told me that you kept thinking about me all the way back to your country, n You told me that u dont even understand why u felt that way.OMG!!! can u imagine how i feel tht time? Yes yes yes, I felt like a crazy silly person. I jumpt i was smiling i cant stop smiling. I never felt that way before...that was the best moment in my life..since you told me that "YOU MISS ME TOO"

CATATAN HARIAN RIKI (RIKI'S DAILY NOTE BOOK): For Someone Over there...

CATATAN HARIAN RIKI (RIKI'S DAILY NOTE BOOK): For Someone Over there...: We met for the 1st time in BAli, That was a very beautiful island, The Island that known as Island of the GODS.  Every body was talking bout...

CATATAN HARIAN RIKI (RIKI'S DAILY NOTE BOOK): GINJAL DAN PETERSELI/PERSLEY (DAUN SUCI YUNANI)

CATATAN HARIAN RIKI (RIKI'S DAILY NOTE BOOK): GINJAL DAN PETERSELI/PERSLEY (DAUN SUCI YUNANI): Salam teman-teman, Alhamdulillah yah, sebagai mahluk hidup kita merupakan mahluk yang sempurna, Allah S.W.T telah menciptakan kita...

GINJAL DAN PETERSELI/PERSLEY (DAUN SUCI YUNANI)

Salam teman-teman, Alhamdulillah yah, sebagai mahluk hidup kita merupakan mahluk yang sempurna, Allah S.W.T telah menciptakan kita dengan begitu luar biasa sempurna dan sangat compleks. Banyak hal dari diri kita yang sangat patut untuk kita syukuri, contoh kali ini saya akan membahas menganai salah satu bagian dari dalam tubuh kita yang fungsinya sangatlah vital, yaitu GINJAL. Yup Manusia memiliki sepasang GINJAL  yang terletak dibelakang perut, tepatnya di kiri dan kanan tulang belakang di bawah hati dan limpa. Bentuk Ginjal sekilas mirip sekali kacang mete melengkung. Nah tahukah kamu apa itu GINJAL? Ok singkat saja, Ginjal merupakan organ ekskresi atau pembuangan yang berfungsi menyaring kotoran dari darah dan membuangnya bersama air dalam bentuk urin (air seni). Sebagai system pembuangan ginjal memiliki tugas penting, yaitu; mengatur keseimbangan cairan tubuh, eletrolit, dan asam basa, ginjal juga akan membuang sisa metabolisme yang akan meracuni tubuh, mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan tulang.

Mengingat GINJAL sangatlah vital untuk kesehatan kita, maka kita haruslah perduli akan kesehatan ginjal kita. Kamu tahu ga? Semua orang dapat terkena penyakit GINJAL, ini menakutkan karena penyakit ginjal sering sekali tidak terasa oleh badan karena sama sekali sering tidak terasa adanya keluhan, bahkan ada juga yang mengalami penurunan fungsi ginja hingga 90% tanpa adanya keluhan sakit sedikitpu, so kita haruslah waspada sejak dini. Kenali kesehatan ginjal kamu dengan cara memperhatikan air seni kita saat buang air kecil, Apabila terdapat perubahan jumlah kencing, atau terdapat darah dalam air kencing, bengkak pada kaki atau pergelangan kaki, rasa lemah serta sulit tidur, sakit kepala, bahkan terasa mual dan muntah maka segeralah anda memeriksakan diri anda ke doctor dengan melakukan tes urin terutama apabila anda memiliki anggota keluarga yang memiliki darah tinggi, diabetes dan jantung. Dalam tes urin, jika ada kandungan protein atau darah dalam air kencing tersebut, maka menunjukkan kelainan dari ginjal.

Nah untuk menjaga agar ginjal kita selalu sehat, sebenarnya simple aja, kita harus menerapkan gaya hidup yang sehat, seperti berhenti MEROKOK, dan juga memperbanyak minum air putih, minimal 2 litter sehari. Tapi jangan salah kebanyakan minum pun malah tidak bagus juga buat kesehatan Ginjal kita (Dr.David Manuputty, SpBU dari RSCM Jakarta.),jadi harus mencukupi, karena segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik bukan J.Sesungguhnya Allah Tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan( Al-an’am 141)

Ginjal kita selama bertahun-tahun melakukan tugas yang sangat berat, menyaring darah dengan membuang garam, racun dan segala zat  zat yang tidak diinginkan yang memasuki tubuh kita. Seiring dengan berjalannya waktu, semampuan metabolisme kita pun kerap menurun, dan kemampuan Ginjal kita pun dapat menurun akhirnya ginjal tidak dapat bekerja dengan maksimal dan berakibat pada penumpukan  garam sehingga kita memerlukan perawatan pembersihan ginjal.

Pembersihan ginjal dapat kita lakukan dengan cara tradisional, yaitu pertama-tama ambil seikat PETERSELI (rempah semacam seledri import) lalu cucilah sampai bersih, kemudian dipotong kecil-kecil lalu masukan kedalam panic  dan tuangkan  air bersih lalu didihkan selama sepuluh menit. Setelah mendidih diamkan hingga dingin lalu saring dan masukan kedalam botol lalu simpan didalam lemari es. Minumlah setiap hari sebanyak satu gelas, maka insyaalah kita akan merasakan perbedaan dan kita akan melihat semua kotoran garam dan racun lainnya keluar bersama air seni kita saat buang air kecil, dan kita pun akan merasa lebih sehat dan segar. CATAT bahwa PETERSELI telah dipercaya sebagai herbal terbaik untuk membersihkan ginjal.

Dr. Denice Moffat, ahli nutrisi dari American Naturopathic Medical Association, mengatakan, peterseli merupakan satu dari tujuh tanaman obat paling mujarab di dunia, selain jahe, oregano, kayu manis, kunyit, sage, dan bubuk cabai merah. 

Selain dapat membersihkan Ginjal, tanaman itu bisa diandalkan untuk mengatasi berbagai keluhan seperti anemia, gangguan pencernaan, liver, tekanan darah tinggi, kolesterol, paru-paru, hormonal perempuan atau gangguan menstruasi, gangguan penglihatan, batuk, demam, dan bau mulut. 

Peterseli mengandung banyak nutrisi, diantaranya, tinggi akan zat besi, kalsium, protein, asam folat, betakarotin, klorofil, antioksidan, zat anti bakteri, serta vit A, B12, dan C.

Tapi ingat jangan mengkonsumsi Daun Suci Yunani ini dengan berlebihan, karena kandungan minyaknya bersifat racun, jadi wanita Hamil dan Menyusui tidak di anjurkan mengkonsumsi sayuran ini. Semoga bermanfaat yah..Aku juga minum loh J.

SUMBER:

1.    http://us.kosmo.vivanews.com/news/read/136407-peterseli__tanaman_obat_terbaik_di_dunia dan sumber-sumber lainnya J